간 보호약1 간 건강에 진짜 좋은 건? 밀크시슬과 UDCA 효과, 복용법 총정리 간 건강을 위한 대표적인 보조제로 밀크시슬(Milk Thistle)과 우르소데옥시콜산(UDCA)이 널리 알려져 있습니다. 두 성분은 각각의 작용 기전과 효과가 다르므로, 자신의 건강 상태에 맞는 선택이 중요합니다. 1. 밀크시슬(Milk Thistle): 간세포 보호와 재생을 위한 건강기능식품주요 성분과 작용 기전밀크시슬은 서양엉겅퀴(Silybum marianum)에서 추출한 실리마린(silymarin)을 주성분으로 하는 건강기능식품입니다. 실리마린은 항산화 및 항염증 작용을 통해 간세포를 보호하고 재생을 촉진합니다. 특히, 간에서 발생하는 활성산소를 제거하여 간세포 손상을 줄이는 데 도움을 줍니다.섭취 방법과 주의사항일일 섭취량: 실리마린 기준으로 130mg주의사항:설사, 복부팽만 등의 위장관계 이상이.. 2025. 5. 25. 이전 1 다음
