1. 흔하지만 치명적인 잇몸병
국민 3명 중 1명이 겪는 잇몸병은 생각보다 심각한 영향을 미칩니다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 치주질환 환자는 2016년 1425만 명에서 2020년 1649만 명으로 증가했고, 이 중 40대 이상이 66%를 차지합니다. 초기에는 증상이 미미해 방치하기 쉬우나, 심하면 전신질환으로 이어질 수 있습니다.
2. 잇몸질환 방치 시 발생 가능한 합병증
세균이 잇몸을 통해 전신으로 퍼질 경우 뇌졸중, 심장병, 당뇨 등 다양한 질환으로 번질 수 있습니다. 실제로 연구에 따르면 잇몸병 환자는 뇌졸중 위험이 2.8배, 심혈관질환은 2.2배 높습니다. 이외에도 혈관성 치매, 류마티스 관절염 등과의 연관성도 확인됐습니다.
다음 증상이 있다면 치과 상담이 필요합니다:
- 칫솔질 시 출혈
- 지속적인 입 냄새
- 잇몸 통증 및 붓기
- 이 사이 음식물 자주 끼임
- 자고 나면 입안 끈적임
3. 바르지말고 먹는곳에 양보하세요, 튼튼한 잇몸의 비밀, '콜라겐'
잇몸 조직의 약 60%는 콜라겐으로 구성되어 있습니다. 콜라겐이 부족하면 인대가 약해져 세균이 침투하기 쉬운 상태가 됩니다. 한 연구에서는 치주질환 환자의 잇몸 조직에서 콜라겐 밀도가 건강한 사람의 절반 이하로 나타났습니다.
콜라겐은 20대 중반 이후 매년 감소하며, 40대 중반에는 절반 수준이 됩니다. 이를 보충하려면 어류 유래 콜라겐 펩타이드를 섭취하는 것이 효과적입니다. 특히 트리펩타이드는 체내 흡수가 뛰어나며, 피부와 혈장에서 콜라겐 생성을 촉진합니다.
4. 콜라겐 선택 시 체크포인트
- 식약처 인증 기능성 여부
- 인체적용시험 결과 확인
- 트리펩타이드 구조 포함 여부
비타민C, 비오틴과 함께 섭취하면 콜라겐 흡수율이 더욱 향상됩니다. 건강한 잇몸을 위해 오늘부터 콜라겐을 챙겨보세요.